银川梦乐软体床垫有限公司

睡姿一般有仰卧、左右侧卧、俯卧、平卧等睡姿。每个人都有不同的睡眠姿势，有些朋友喜欢侧睡，有些朋友喜欢平睡和俯卧。宁夏椰棕床垫厂家认为当我们选择床垫时，我们可以根据我们平时的睡眠姿势选择合适的床垫。 ，小编就将与您分享不同睡眠姿势的人应该如何选择合适的床垫，快来看看吧！

1、侧卧——软床垫

如果喜欢侧躺的朋友，可以试试柔软一点的床垫，这样可以让我们的肩膀和臀部在床垫上，同时又能给身体其他部位提供承托力。

2、俯卧——硬度较大的床垫

对喜欢仰卧的人来说，可选用硬一点的床垫，这种硬质床垫能为我们的颈部和腰部提供更好的支撑。

3、仰卧——硬床垫

如果有俯卧习惯的话，也可以选择硬一点的床垫，而使用较矮的枕头则能.大限度地 颈部的压力。

4、平卧——软硬适中的床垫

在生活中，选择平卧睡姿的人比较大，也是常被推荐的一种姿势。对卧床习惯者，也可选择软硬适中的床垫，睡眠时，颈、背、腰、腿的自然曲线与人相贴切，可有效 颈部、背部压力。

事实上，对于一个健康的人来说，没有必要完全拘泥于某种睡眠姿势，因为整个晚上，人们不可能一直保持一种睡眠姿势，而是会根据自己的情况不断变化。此外，任何睡眠姿势都不是 的，只要能找到舒适放松的状态，就是.合适的睡眠姿势。

大部分人在选择床垫的时候往往会有很多疑问，不知道选择哪种床垫比较合适，那么宁夏椰棕床垫厂家建议大家了解了自己的睡姿后，可以根据上面介绍的内容来选择适合自己的床垫。