银川梦乐软体床垫有限公司

随着社会的发展，人们的生活节奏越来越快，生活压力也越来越大。因此，人们的睡眠质量也受到影响。因此，宁夏榻榻米床垫制造商认为，选择合适的舒适床垫已成为城市生活中大多数人的愿望。那怎样选择合适的床垫呢？睡眠质量和床垫之间有什么联系？宁夏春梦床垫厂家就来了解一下吧！

生命的三分之一是在睡眠中度过的，衡量一个人是否有“健康睡眠”的四个主要指标是：充足的睡眠、充足的时间、良好的品质和**。容易入睡；不间断的睡眠，不间断的睡眠；睡得很深，醒来后感到疲倦。睡眠质量与床垫密切相关。消费者在选择床垫时，应选择其渗透性、减压、支撑、灵活性、床张力、睡眠温度和湿度等因素，选择合适质量的床垫。鉴于每个人的具体情况，如体重、身高、脂肪、个人习惯、偏好等，人们应根据自己的具体情况、当地气候和个人经济收入选择床垫。这其中，.基本要求是腰椎能保持背部，身体曲线正常。侧躺不做腰弯，侧弯占主导。

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选用哪种床垫，应从床垫功能入手。床垫的功能是**消费者的健康和舒适的睡眠。好的床垫有两个标准：一是不管它睡在哪里，脊柱都能保持平整。另一种是身体完全放松的相同压力。这涉及到床垫的柔软性。

床垫的柔软度取决于内弹簧的硬度。弹簧除了必要的硬度支撑弹簧外，还应具有良好的弹性，即所谓的“软性”。过硬或过软，反弹效果不理想。太硬的床垫只会压迫头部、背部、臀部和高跟鞋。身体的其他部位还没有完全实现。这条河的脊柱非常紧张。它不仅缺乏良好的休息效果，而且长时间睡觉后床垫也会损害健康。床垫太软，人一躺下，全身就会下沉，脊柱会长时间弯曲，器官会受到压迫。时间长了，对身体不好，不舒服。

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好的床垫不仅能让你睡得舒服，而且对你的健康也有好处。一般来说，如果长时间睡不着觉，尤其是床垫睡不好，椎节会引起移位，从而刺激脊柱神经，神经控制器官逐渐失去正常功能。床垫太硬不仅会压迫人的背神经，还会影响正常的血液循环，长时间这样还会导致背痛和坐骨神经痛。

上面提到的是床垫对睡眠的影响。众所周知，压力引起的血液阻塞会使身体衰老，而床垫太软，无法平衡体重，会导致驼背。所以宁夏榻榻米床垫厂家认为良好的床垫是保护脊椎的当务之急的一个需要。