银川梦乐软体床垫有限公司

很多时候，腰痛来得出乎意料，当你醒来起床，工作了很长时间后，你举起东西的那一刻...说出来总是腰痛，这很痛苦。宁夏春梦床垫厂家相信很多人都听过这样一句话:“睡硬床垫就行了。”那么真的是这样吗？ 我们就来看看吧！

腰不好，别睡太软的床

人体正常脊柱有三个生理曲度，太软的床缺乏足够的支撑来维持脊柱正常的生理曲度。

然而，当身体“窝”在柔软的床上时，脊柱的中间部分会下沉。这时人的躯干会形成一个弧形，会导致脊柱周围的韧带和椎间隙超负荷的现象。时间长了，容易引起腰疼等不适，所以腰椎间盘突出、脊柱侧弯的人不宜睡软床。

此外，对于孕妇等骨盆稳定性差、肌肉韧带松弛的人群，长时间睡在柔软的床上也可能会损伤骨盆，因此较硬的床垫更适合他们的身体状况。

学生族上班族:护颈很关键

青少年正处于身体发育阶段，身体有很大的可塑性，尤其在这个时期，要注意颈椎的保护。大多数父母选择柔软的床垫来安慰学习繁重的孩子，让他们睡得舒适 。众所周知，柔软的床垫不一定对孩子的健康有益。

对于职场人来说，大部分的作息时间都花在了电脑和手机上，颈痛几乎是每个人都有的问题。

除了改变长时间低头的习惯，加强肩颈锻炼可以 不适。此外，晚上睡觉时，选择硬床垫来放松和恢复睡眠时的颈部和肩部尤为重要。

老年一族:过软切莫为

睡眠时间短、质量低是很多老年人的困扰。此外，老年人容易出现骨质疏松、腰肌劳损、腰腿痛等问题，因此不适合睡软床。一般来说，患有心脏病的老人.好睡在硬床上。

适合老年人的床上用品，人体处于仰卧位时要保持腰椎正常的生理前凸，腰椎不要侧弯，只要是有一定硬度的床垫即可。

硬床垫：有助于脊椎发展

一般来说，硬床垫可以更好地适应人体曲线，降低脊柱扭曲程度， 腰痛、僵硬等不适。

有些朋友可能会认为睡在硬床垫上感觉就像直接躺在床板上，其实这是一种误解。实际上，情况并非如此。睡在硬床垫上并不代表睡在床板上，而是对身体有益。

不同的人对床垫有不同的选择和要求，宁夏春梦床垫厂家告诉大家，选择适合自己的床垫可以 高质量的睡眠。软床垫和硬床垫带来不同的睡眠体验，硬床垫有助于我们脊柱的发育。