许多人认为睡一张好床垫很重要，但他们不知道一张床垫能睡多少年。假如床垫没有明显的损伤，外貌也没有太大问题，一般人根本不会考虑换床垫。况且床垫上面还有床单，更不用深思，通常都觉得只要能睡觉就行。在这里，宁夏春梦床垫厂家告诉大家，这种想法是错误的，下面我们具体来看看吧！

zhuan家指出，睡眠作为健康的基础，三分之一的生命是在睡眠中度过的。别小看床垫的功用，它将直接影响你的健康。所以，与你日夜相伴的床垫到底该不该换，你的身体也会老老实实地提醒你：

躺在床垫上难以入睡

明明困得睁不开眼睛。躺在床垫上28分钟以上仍难以入睡。第二天，抑郁了，严重影响了正常的工作和生活。zhuan业人士认为，良好的床垫能帮助你改善睡眠，减少翻身次数，轻松入睡。

睡眠时间变短

如果你发现每天早上5:30准时醒来，很难睡着，很可能是你的床垫有问题:舒适度降低，内部结构变形，不能正确支撑身体，甚至导致脊柱疾病。

半夜容易醒来

晚上终于睡着了，但是睡得很浅，凌晨2点到3点睡眠中断，经常做梦，睡眠质量差，一直睡不好头疼。zhuan业人士提醒，一张好的床垫能促进深度睡眠，使睡眠“事半功倍”，每天精力充沛。

起床时腰酸背痛

睡了一晚上，早上起床时左右腰隐隐作痛，身体酸痛，全身乏力等症状。挑选一款适合自己的床垫，能使身体和精神得到迅速恢复。

躺着常感觉身体下陷

平躺在床垫上，滚几下，总觉得床不平。睡眠中身体明显下陷，后背支撑不良，这表明床垫的大限已经到了。这种床垫容易引起脊柱变形，老年人容易引起关节疼痛，儿童骨骼变形。

皮肤经常过敏瘙痒

如果你的皮肤经常每隔几天就长出红点，瘙痒难以忍受，很可能是因为床垫没有处理，导致皮肤过敏！专 业人士建议，选择一款防螨抑菌床垫，能为我们营造一个舒适舒适的睡眠环境，舒舒服服地睡觉。

事实上，在购买家具时，床垫..是值得花钱的家具。 床垫能促进深度睡眠，保护人体健康。因此，宁夏春梦床垫厂家建议要及时更换不适合自己的床垫，不要为了追求时尚而损害自己宝贵的健康。小编相信，选择合适的床垫，享受良好的夜间睡眠，是对自己健康zui好的投资。